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秀水心理广播:合理进行期末复习
[作者:郑燕婷    发布时间:2018-1-19 17:31:07    点击数:2512

      相信一些同学都碰到过“上课听懂了、课下会做了,可考试总出错”的情况;或是“进考场就忘,出考场又想起了”的情况。你一定很困惑,为什么平时能听懂也会做,但是一上考场就不行了呢?主要有这几个原因:

1、上课听懂了——从已知的结果推导出整个思路,比凭空产生思路容易。

  这个道理非常浅显,“接受”远远比“产生”容易的多。“听懂了”容易,是因为老师们大都会采用“通俗易懂、潜移默化、循序渐进、深入浅出”等等的教学艺术,听懂不是难事。

听懂而不会是缺乏思考和动手能力,是思维上的欠缺而不是能力上的不足。思维上的欠缺指的是对问题思考的主动性不足,不善于分析条件和问题之间的关联性,虽然一听就懂,但是光听而不改变被动灌输的特性,是不会进步的。

2、下课会做了——充其量反映出听众的模仿能力合格

  课下会做,是由受众自身的短期记忆与天生的模仿能力所决定的。只要听懂了,就能模仿老师的典例进行自我练习。

 3、考场出错了——考试不会只是卡在某个步骤,由于考场环境,容易钻牛角尖

  其实很多人发现,题目其实都见过,知识点都会,题不会做,往往只是卡在某一步骤。只要这一步骤通顺了,后面都会做,这也是大家听得懂但是不会做的原因。考试时由于时间有限,大家做题时容易只朝一个方向去思考,钻了牛角,导致不会做。

   这个问题怎么破呢?给大家提供几条小建议:

(1)主动思考,积极动手,改变观念。平时多思考试题条件与问题之间的关联性。多花费一些时间“看”题,看每个步骤之间的思维转变,步骤与步骤之间是如何推导的。

(2)还要学会逆向推导的思维:要想获得什么结论,前提条件是什么。要想解决听懂不会做的问题,就得明白原因,要想解决这些“原因”,我们应该要始终本着从题目出发,思考题目的问题和条件,而不是凭空套用题目。

另外,怎样解决考场上不会做,而一出考场就明白的现象呢?

心理学研究表明,有些人处于紧张状态时,大脑控制兴奋与抑制的神经系统失调,使大脑原有信息的输出产生障碍,思维和记忆都受到影响。

  所以考试时,一看到题就不会做。出考场后,紧张消除了,大脑也清楚了,记忆也恢复了,思维也活跃了,于是,考试时百思不得其解的问题就可能瞬间会做了。

  一上台就忘词,一被老师叫起来就不会答题,也属于这种现象。要改变这一状况,一个有效的办法是,经常参与容易造成紧张的活动,让自己在活动中得到锻炼。

最后,送给大家两个应考小法宝:

1、“把平时考试当期末大测、把期末考试当平时测验”,也许是一种很好的自我调节。

2、在考试的前一天适当的听听音乐,远眺,减缓压力。只要平时认真听讲,课下多做习题,考前做到心中有底,考试时自然不会紧张了。

希望大家合理安排,轻松复习,并祝所有同学在期末小竞赛中取得好成绩。

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